Pogoda sprzyja aktywności fizycznej. Warto więc w najbliższą sobotę wybrać się do Węgierskiej Górki na pierwsze zajęcia z biegania w ramach akcji “zBiegiem Natury” Górka. Zajęcia odbywać się będą w trzech grupach:

I grupa dla początkujących, czyli tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z bieganiem od podstaw,

II grupa dla osób, które są w stanie pokonać nieduży dystans 3- 5 km,

III grupa dla tych, którzy czują siłę i moc, by biegać w górach.

Dla wszystkich grup zajęcia rozpoczną się wspólną rozgrzewką (ćwiczenia rozciągające) o godz. 9:30 na na Bulwarach rzeki Soły w Węgierskiej Górce.

A o walorach biegania możecie dowiedzieć się TU.