Brak regularnej aktywności fizycznej często tłumaczymy dużą ilością obowiązków, zarówno zawodowych, jak i rodzinnych. Dla takich osób doskonałym rozwiązaniem jest trening 36 minut. Jak sama nazwa wskazuje trwa niewiele, a aktywizuje wszystkie kluczowe partie mięśni. Na czym polega?

Trening 36 minut to innowacyjne rozwiązanie, które odbywa się na specjalistycznych urządzeniach Milon z atestem medycznym. Urządzenia są zaprojektowane w taki sposób, by chronić ćwiczących przed przeciążeniami i kontuzjami. Ustawione są w kręgu, składają się z sześciu maszyn siłowych oraz dwóch cardio. Trening przeprowadzamy ćwicząc na każdym urządzeniu, które wyposażone jest w ekran na którym monitorujemy tempo ćwiczeń oraz zakres ruchów. Pełny trening to dwie rundy na wszystkich urządzeniach. Zajmuje on zaledwie 36 minut. 

W Żywcu studio treningowe 36 MINUT znajdziemy na ulicy Kościuszki 29 (w budynku byłej strażnicy). Jeśli nie mamy za dużo czasu, a chcemy sobie zapewnić ćwiczenia, które działają całościowo na nasz organizm warto zapoznać się z jego ofertą. Co ważne ćwiczenia odbywają się pod stałą opieką fizjotrenera. W związku ze zbliżającym się sezonem narciarskim taki trening z pewnością zadba także o naszą dobrą kondycję.

Więcej o treningu 36 minut pisaliśmy TUTAJ. 

VOUCHER PREZENTOWY

Jeśli nie macie pomysłu na prezent mikołajkowy bądź świąteczny udajcie się do 36 MINUT w Żywcu.Już teraz możecie sprawić bliskiej osobie voucher prezentowy z mnóstwem gratisów! Należy do nich np. darmowy trening wprowadzający, próbny trening EMS oraz konsultacja dietetyczna za free. 

Studio Butikowe 36 MINUT Żywiec jest otwarte: