Rusz się z kanapy w Szczyrku
Wszystkich miłośników aktywności zapraszamy do wzięcia udziału w akcji “Ruszamy Polskę z kanapy”, czyli treningi Boot Camp Polska.
Na najbliższy, godzinny trening, zapraszamy 29 kwietnia o godz. 19:30, Plac Św. Jakuba (Szczyrk Centrum). Trening jest darmowy.
Boot Camp to trening funkcjonalny na powietrzu w grupie. Ćwiczymy wszystkie partie ciała, motorykę, wzmacniamy wytrzymałość i odporność. Grupa daje wsparcie i motywację do ćwiczeń. Metoda wywodzi się z ćwiczeń wykonywanych w trakcie szkoleń armii amerykańskiej, ale zajęcia Boot Camp Polska bardziej przypominają dobrą zabawę z młodzieńczych lat niż wojskową musztrę.
Więcej na temat szczyrkowskich treningów znajdziecie TU.
Przeczytaj także
Ewa Mielczarek Odwiedzi Ślemień!
14.11.2025 22:55Gminna Biblioteka Publiczna w Ślemieniu z ogromną radością ogłasza wyjątkowe wydarzenie, które z pewnością zainspiruje młodych miłośników literatury. Już wkrótce…
Czytaj więcej
Lipowa Zaprasza na Integrację Rodzin Dzieci i Młodzieży z Niepełnosprawnością
14.11.2025 16:25Już jutro, w najbliższą sobotę, Gmina Lipowa we współpracy z Fundacją Odzyskajmy.pl zaprasza na wyjątkowe wydarzenie poświęcone rodzinom dzieci i…
Czytaj więcej
Dachowanie Samochodu Osobowego w Sopotni Wielkiej
14.11.2025 16:17Wczoraj wieczorem, 13 listopada 2025 roku, o godzinie 20:27 w Sopotni Wielkiej doszło do poważnego zdarzenia drogowego. Jednostka Ochotniczej Straży…
Czytaj więcej
Juszczyna kocha bliźniego! Akcja krwiodawstwa w Juszczynie
13.11.2025 22:27Klub Honorowych Dawców Krwi PCK przy Urzędzie Gminy Radziechowy-Wieprz zaprasza wszystkich mieszkańców i osoby chętne do wzięcia udziału w ważnej…
Czytaj więcej
Jeleśnia zaprasza na finał 36. Konkursu Gry na Instrumentach Ludowych i Śpiewu Tradycyjnego oraz 34. Posiad Gawędziarskich
13.11.2025 15:36Gminny Ośrodek Kultury w Jeleśni już w najbliższą niedzielę, 16 listopada 2025 roku, stanie się centrum tradycyjnej kultury Żywiecczyzny. O…
Czytaj więcej
„Rzuć T% i Żyj!” – Wyjątkowy Spektakl o Trzeźwości z Historiami z TikToka Zawita do Żywca
13.11.2025 10:47Miejskie Centrum Kultury w Żywcu zaprasza na niezwykłe wydarzenie profilaktyczne i artystyczne, które łączy nowoczesne media z ważnym przesłaniem społecznym.…
Czytaj więcej
