Nadmiar energii i wewnętrznej siły nigdy nie był problemem. Chyba, że ludzi używają jej do robienia krzywdy innym. Jednak takie sytuacje są w mniejszości. Ludzi przede wszystkim powinno interesować to, żeby z zapałem realizować swoje cele i marzenia. Do nich właśnie potrzebny jest zapał, entuzjazm i pozytywna postawa.

W jaki sposób uruchamiać codziennie dobre moce i stać się prawdziwym zwycięzcą? Po pierwsze, można wstać wcześniej, na przykład 10 minut. Ludzie mają dziwną tendencję do tego, by zostawać w łózku na „parę minut”. Każdy to przerabiał chyba? Ale wstać wcześniej, to znaczy dosłownie, podnieść się od razu po budziku.

Pobudka 10 minut wcześniej umożliwia nam na przykład wyobrażenie sobie swojego dnia w sposób pozytywny tak bardzo, jak tylko może być. Niech wyobraźnia zacznie działać i przygotuje nas mentalnie na dzisiejszy sukces, niech każda chwila, którą planujemy w głowie się spełni, już w głowie. Później, w czasie dnia, jest trochę łatwiej.

Nie ma nic lepszego, niż szczery uśmiech, szczególnie wtedy, kiedy o poranku zaglądamy do lustra. Większość ludzi wie, że złe podejście jest szkodliwe. Jednakże cały czas źle wstają. Rozpoczęcie treningu uśmiechu przed lustrem zaraz rano przyzwyczai ludzki mózg do pozytywnych emocji a to pozwoli szybciej zamieniać złe nastawienie w takie, jakie ludzie chcą naprawdę. Negatywne podejście jest jak jazda z przebitą oponą.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby o poranku zrobić sobie gimnastykę. To poprawia krążenie w organizmie, powoduje przyspieszenie reakcji ogólnych ciała, podnosi poziom energii. To zwiększa ludzką produktywność i poziom wewnętrznego szczęścia. To także zwiększa wydajność intelektualną, jakże potrzebną, oprócz sił witalnych.

Przeżywanie dnia w sposób bylejaki nie jest szczytem ambicji ludzi, którzy chcą pozytywnie przeżyć swój dzień. Dlatego tak ważne jest również spojrzenie rano do kalendarza i przypomnienie sobie, jakie najważniejsze rzeczy trzeba w danym dniu zrobić i w jakiej kolejności. Wykonywanie rzeczy ważnych nastraja pozytywnie do wyzwań, jakie daje upływający za dnia czas.

Organizm ludzki potrzebuje również wartościowych składników odżywczych, zanim rozpocznie długi dzień. To także gwarantuje bardziej pozytywne nastawienie. Szkoda zjadać rano byle co, bo to źle odbija się na formie całego ciała i nastawieniu do wykonywanych obowiązków.

Jeśli ludzie z kimś mieszkają, zanim wyjdą z domu, powinni zrobić coś dobrego dla jednego z domowników, aby inna osoba już o poranku poczuła się szczęśliwa. Można zrobić śniadanie, napisać miłą karteczkę. Uśmiech na czyjeś twarzy wywołuje uśmiech na naszej twarzy. Szczególnie wtedy, kiedy to my jesteśmy tego źródłem.

Kiedy wszystko w domu zostało zrobione, czas podejść do drzwi i opuścić dom. W jaki sposób? Jako zwycięzca. Warto opuścić swoje lokum z przeświadczeniem, że czeka na nas coś dobrego z wiarą, że wszystko będzie po naszej myśli. Nim rozpoczniemy pracę, warto, byśmy uśmiechnęli się do ludzi, do przynajmniej 10 osób. Stworzenie sobie takiego wzoru dnia może zająć trochę czasu, bo wszystkiego trzeba się nauczyć. Niemniej, kto nie próbuje, ten nie zyskuje.

Autor Sławomir Brak

Kopiowanie materiału zabronionie